TCM-Tipps

Ernährung bei unerfülltem Kinderwunsch und in der Schwangerschaft

Die chinesische Ernährungslehre empfiehlt, so viel Wärme wie möglich zuzuführen. Dem Bauch / Unterleib fehlt es an Feuer. Dagegen helfen: 3 x täglich warm essen Keine Mahlzeit auslassen Verzicht auf Rohkost, Salat, Milch und Milchprodukte Warm trinken (unterleibswärmend sind insbesondere Zimttees, Ingwertee, Fencheltee und Yogi Tee) Jeden Morgen als Erstes 1-2 Tassen Ingwertee zu sich

So stärken Sie Ihr Magenfeuer mit Ingwertee

Morgens vor 9 Uhr für alle Leute in jeder Jahreszeit geeignet. Etwa 3-4 Scheiben dünn geschnittener frischer Ingwer mit heissem Wasser überbrühen und zugedeckt etwa 5Min. ziehen lassen, unbedingt mit etwas braunem Zucker oder Honig süssen, umrühren. Bei Erkältungen mit weissem Zucker süssen, dieser wirkt auf die Lunge. Wirkung Entfacht das Feuer wieder, wärmt auf,

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