Morgens vor 9 Uhr für alle Leute in jeder Jahreszeit geeignet.
Etwa 3-4 Scheiben dünn geschnittener frischer Ingwer mit heissem Wasser überbrühen und zugedeckt etwa 5Min. ziehen lassen, unbedingt mit etwas braunem Zucker oder Honig süssen, umrühren.
Bei Erkältungen mit weissem Zucker süssen, dieser wirkt auf die Lunge.
Wirkung
Entfacht das Feuer wieder, wärmt auf, hilft, dass Wärme nach oben steigt. Zucker verlangsamt den Prozess und verteilt die Wärme im ganzen Körper. Ohne Zucker nützt der Tee nichts, die Wärme geht zu schnell nach oben und zerstreut sich.